head_bg1

מהו ג'לטין: כיצד הוא עשוי, השימוש והיתרונות שלו?

השימוש הראשון אי פעם בג'לטיןמוערך לפני כ-8000 שנה כדבק.ומהרומי ועד למצרי ועד ימי הביניים, ג'לטין היה בשימוש, כך או כך.כיום משתמשים בג'לטין בכל מקום, מסוכריות ועד פריטי מאפה ועד קרמים לעור.

ואם אתה כאן כדי ללמוד על מה זה ג'לטין, איך הוא עשוי, והשימושים והיתרונות שלו, אז אתה במקום הנכון.

מה זה ג'לטין

איור מס' 0 מהו ג'לטין והיכן משתמשים בו

צ'ק ליסט

  1. מהו ג'לטין ואיך מייצרים אותו?
  2. מהם השימושים של ג'לטין בחיי היומיום?
  3. האם טבעונים וצמחונים יכולים לצרוך ג'לטין?
  4. מה התועלת של ג'לטין לגוף האדם?

1) מהו ג'לטין ואיך מכינים אותו?

"ג'לטין הוא חלבון שקוף ללא צבע או טעם.הוא עשוי מקולגן, שהוא החלבון הנפוץ ביותר ביונקים (25% ~ 30% מסך החלבונים).

חשוב לציין שג'לטין אינו קיים בגוף של בעלי חיים;זהו תוצר לוואי שנוצר על ידי עיבוד חלקי גוף עשירים בקולגן בתעשיות.הוא מכיל ג'לטין בקר, ג'לטין דגים וג'לטין חזיר לפי מקור חומר גלם שונה.

הג'לטין הנפוצים ביותר הםג'לטין ברמת מזוןוג'לטין ברמה פרמצבטיתבשל תכונותיו המרובות;

  • עיבוי (הסיבה העיקרית)
  • טבע ג'לינג (הסיבה העיקרית)
  • קנס
  • הַקצָפָה
  • הַדבָּקָה
  • מייצב
  • מתחלב
  • יצירת סרט
  • קושרת מים

ממה עשוי ג'לטין?

  • "ג'לטיןנוצר על ידי השפלה של חלקי גוף עשירים בקולגן.לדוגמה, עצמות, רצועות, גידים ועור של בעלי חיים, העשירים בקולגן, מבושלים במים או מבושלים כדי להמיר קולגן לג'לטין."
ייצור ג'לטין

איור מס' 1 ייצור תעשייתי של ג'לטין

    • רוב התעשיות ברחבי העולם מייצרותקולגןב-5 השלבים הללו;
    • ט) הכנה:בשלב זה, חלקי החי, כמו עור, עצמות וכו', מפורקים לחתיכות קטנות, לאחר מכן מושרים בתמיסת חומצה/בסיסית, ולאחר מכן נשטפים במים.
    • ii) מיצוי:בשלב השני הזה, העצמות והעור המפורקים מבושלים במים עד שכל הקולגן שבהם הופך לג'לטין והופך למסיס במים.לאחר מכן מסירים את כל העצמות, העור והשומנים, ומשאירים אתמיסת ג'לטין.
    • iii) טיהור:תמיסת ג'לטין עדיין מכילה שומנים ומינרלים רבים (סידן, נתרן, כלוריד וכו'), אשר מוסרים באמצעות מסננים והליכים אחרים.
    • iv) עיבוי:התמיסה הטהורה העשירה בג'לטין מחוממת עד שהיא מתרכזת והופכת לנוזל צמיג.תהליך החימום הזה גם עיקר את התמיסה.מאוחר יותר, התמיסה הצמיגה מתקררת כדי להמיר ג'לטין לצורה מוצקה.v) גימור:לבסוף, הג'לטין המוצק עובר דרך מסנן חורים מחוררים, נותן את צורת האטריות.ולאחר מכן, אטריות הג'לטין הללו נכתשות ליצירת מוצר סופי בצורת אבקה, שתעשיות רבות אחרות משתמשות בו כחומר גלם.

2) מה השימושים שלג'לטיןבחיי היומיום?

לג'לטין יש היסטוריית שימוש ארוכה בתרבות האנושית.על פי מחקרים, משחת ג'לטין + קולגן שימשה כדבק לפני אלפי שנים.השימוש הראשון אי פעם בג'לטין למזון ולרפואה מוערך בסביבות 3100 לפני הספירה (תקופת מצרים העתיקה).בהמשך, בסביבות ימי הביניים (המאה ה-5 עד ה-15 לספירה), נעשה שימוש בחומר מתוק דמוי ג'לי בחצר אנגליה.

במאה ה-21 שלנו, השימושים בג'לטין הם בלתי מוגבלים מבחינה טכנית;נחלק את השימושים של ג'לטין 3-קטגוריות עיקריות;

ט) אוכל

ii) מוצרי קוסמטיקה

iii) תרופות

ט) אוכל

  • תכונות העיבוי והג'לי של הג'לטין הן הסיבה העיקרית לפופולריות הבלתי דומה שלו במזון יומיומי, כגון;
יישום ג'לטין

איור מס' 2 ג'לטין בשימוש במזון

  • עוגות:ג'לטין מאפשר את הציפוי הקרמי והמוקצף על עוגות מאפייה.

    גבינת שמנת:המרקם הרך והקטיפתי של גבינת השמנת מיוצר על ידי הוספת ג'לטין.

    קָרִישׁ:אספיק או ג'לי בשר הוא מאכל העשוי על ידי סגירת בשר ומרכיב אחר בג'לטין באמצעות תבנית.

    מסטיקים:כולנו אכלנו מסטיקים, והאופי הלעוס של המסטיקים נובע כולו מהג'לטין שבהם.

    מרקים וגריסים:רוב השפים ברחבי העולם משתמשים בג'לטין כחומר עיבוי כדי לשלוט בעקביות המנות שלהם.

    דובוני גומי:בכל מיני ממתקים, כולל דובי הגומי המפורסמים, יש ג'לטין, מה שנותן להם תכונות לעיסות.

    מרשמלו:בכל טיול קמפינג, המרשמלו הוא הלב של כל מדורה, והטבע האוורירי והרך של כל המרשמלו הולך לג'לטין.

ii) מוצרי קוסמטיקה

שמפו ומרכך:כיום קיימים בשוק נוזלי טיפוח עשירים בג'לטין, המתיימרים לעבות שיער באופן מיידי.

מסכות פנים:מסכות לקילוף ג'לטין הופכות לטרנד חדש מכיוון שהג'לטין הופך קשה עם הזמן, והוא מתקלף מרוב התאים המתים בעור כאשר מורידים אותו.

קרמים וקרם לחות: ג'לטיןעשוי מקולגן, שהוא הגורם העיקרי בהפיכת העור למראה צעיר יותר, כך שמוצרי טיפוח העור מתוצרת ג'לטין מתיימרים לסיים קמטים ולספק עור חלק.

ג'לטיןמשמש במוצרי איפור וטיפוח רבים, כגון;

מריחת ג'לטין (2)

איור מס' 3 שימוש בגלטין בשמפו ובפריטים קוסמטיים אחרים

iii) תרופות

פרמצבטיקה הוא השימוש השני בגודלו בג'לטין, כגון;

ג'אלטין לקפסולות פרמצבטיות

איור מס' 4 קפסולות ג'לטין רכות וקשות

קפסולות:ג'לטין הוא חלבון חסר צבע וטעם עם תכונות ג'לינג, ולכן הוא משמש לייצורקפסולותהמשמשים כמערכת כיסוי ואספקה ​​לתרופות ותוספי מזון רבים.

תוספת:ג'לטין עשוי מקולגן, והוא מכיל חומצות אמינו דומות לקולגן, כלומר בליעת ג'לטין תקדם את היווצרות הקולגן בגופך ותעזור לעור שלך להיראות צעיר יותר.

3) האם טבעונים וצמחונים יכולים לצרוך ג'לטין?

"לא, ג'לטין מופק מחלקי בעלי חיים, אז לא טבעונים ולא צמחונים יכולים לצרוך ג'לטין." 

צמחוניםהימנעו מאכילת בשר של בעלי חיים ומוצרי לוואי העשויים מהם (כמו ג'לטין העשוי מעצמות ועור של בעלי חיים).עם זאת, הם מאפשרים אכילת ביצים, חלב וכו', כל עוד בעלי חיים מוחזקים במצב אידיאלי.

לעומת זאת, טבעונים הימנעו מבשר בעלי חיים ומכל סוגי תוצרי לוואי כמו ג'לטין, ביצים, חלב וכו'. בקיצור, טבעונים חושבים שבעלי חיים לא מיועדים לבידור או לאוכל של בני אדם, ולא משנה המקרה, הם צריכים להיות חופשיים ולא יכולים להיות. בשימוש בכל דרך שהיא.

לכן, ג'לטין אסור בהחלט על ידי טבעונים וצמחונים מכיוון שהוא מגיע משחיטת בעלי חיים.אבל כפי שאתה יודע, ג'לטין משמש בקרמים לטיפוח העור, מזון ומוצרים רפואיים;בלי זה, עיבוי בלתי אפשרי.אז, עבור טבעונים, מדענים יצרו חומרים חלופיים רבים שמתפקדים זהים אך אינם נגזרים מבעלי חיים בשום צורה, וחלקם הם;

ג'לטין יאסין

איור מס' 5 תחליפי ג'לטין לטבעונים וצמחונים

i) פקטין:הוא מופק מפירות הדר ותפוח, והוא יכול לשמש כמייצב, מתחלב, ג'לינג ומעבה, בדיוק כמו ג'לטין.

ii) אגר-אגר:ידוע גם בשם אגרוז או פשוט אגר הוא התחליף הנפוץ לג'לטין בתעשיית המזון (גלידה, מרקים וכו').הוא מופק מאצות אדומות.

iii) ג'ל טבעוני:כפי שהשם מרמז, ג'ל טבעוני מיוצר על ידי ערבוב של הרבה נגזרות מצמחים כמו מסטיק צמחי, דקסטרין, חומצה אדיפית וכו'. זה נותן כמעט תוצאות כמו ג'לטין.

iv) גואר מסטיק:תחליף ג'לטין טבעוני זה מופק מזרעי צמחי גואר (Cyamopsis tetragonoloba) והוא משמש בעיקר במוצרי מאפה (הוא לא עובד טוב עם רטבים ונוזלים).

v) Xantham Gum: הוא מיוצר על ידי תסיסת סוכר עם חיידק בשם Xanthomonas campestris.הוא נמצא בשימוש נרחב במאפייה, בשר, עוגות ומוצרים אחרים הקשורים למזון כחלופה לג'לטין עבור צמחונים וטבעונים.

vi) שורש החץ: כפי שהשם מרמז, שורש החץ נגזר מהשורש של צמחים טרופיים שונים כמו Maranta arundinacea, Zamia integrifolia וכו'. הוא נמכר בצורת אבקה כתחליף לג'לטין לרוב רטבים ומזונות נוזליים אחרים.

vii) עמילן תירס:זה יכול לשמש גם כחלופה לג'לטין בחלק מהמתכונים והוא מופק מתירס.עם זאת, ישנם שני הבדלים עיקריים;עמילן התירס מתעבה תוך כדי חימום, ואילו הג'לטין מתעבה עם התקררותו;ג'לטין שקוף, בעוד עמילן תירס לא.

viii) קרגינן: היא נגזרת גם מאצות ים אדומות כאגר-אגר, אך שניהם מגיעים ממיני צמחים שונים;הקרגינן מופק בעיקר מ-Chondrus crispus, בעוד שאגר הוא מ-Gelidium ו-Gracilaria.הבדל גדול בין אלה הוא לקרגינן אין ערך תזונתי, בעוד שאגר-אגר מכיל סיבים ומיקרונוטריינטים רבים.

4) מה התועלת של ג'לטין לגוף האדם?

מכיוון שג'לטין עשוי מחלבון קולגן טבעי, הוא מציע יתרונות בריאותיים רבים אם נלקח בצורה טהורה, כגון;

i) מאט את הזדקנות העור

ii) עוזר בירידה במשקל

iii) מקדם שינה טובה יותר

iv) חיזוק העצמות והמפרקים

v) מוריד את הסיכון למחלות לב

vi) הגנה על איברים ומשפר את העיכול

vii) הפחת חרדה ושומר אותך פעיל

i) מאט את הזדקנות העור

ג'לטין לעור

איור מס' 6.1 ג'לטין נותן עור חלק וצעיר

קולגן נותן חוזק וגמישות לעור שלנו, מה שהופך את העור שלנו לחלק, נטול קמטים ורך.אצל ילדים ובני נוער, רמות הקולגן גבוהות.עם זאת, לאחר 25,ייצור קולגןמתחיל להתרוקן, העור שלנו מתרופף במוצקות, קמטים וקמטים עדינים מתחילים להופיע, ובסופו של דבר עור נפול בגיל מבוגר.

כפי שראית, חלק מהאנשים בשנות ה-20 לחייהם מתחילים להיראות בשנות ה-30 או ה-40 לחייהם;זה בגלל התזונה הגרועה שלהם (פחות צריכת קולגן) וחוסר זהירות.ואם אתה רוצה לשמור על העור שלך רך, נטול קמטים וצעיר, גם בשנות ה-70 שלך, מומלץ לקדם את הגוף שלךקולגןייצור וטיפול בעור שלך (צא פחות בשמש, השתמש בקרם הגנה וכו')

אבל הבעיה כאן היא שאתה לא יכול לעכל קולגן ישירות;כל מה שאתה יכול לעשות הוא לקחת תזונה עשירה בחומצות אמינו המרכיבות את הקולגן, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לאכול ג'לטין מכיוון שג'לטין מופק מקולגן (חומצות אמינו דומות במבנה שלהן).

ii) עוזר בירידה במשקל

עובדה ידועה היא שתזונה עתירת חלבון יכולה לעזור לך להרגיש שובע לאורך זמן, מכיוון שלחלבונים לוקח יותר זמן להתעכל.לפיכך, תהיה לך פחות תשוקה לאוכל, וצריכת הקלוריות היומית שלך תישאר מבוקרת.

יתרה מכך, זה גם במחקר שאם תצרכו דיאטת חלבון מדי יום, הגוף שלכם יפתח עמידות בפני תשוקות רעב.מכאן, ג'לטין, שהוא טהורחֶלְבּוֹן, אם נלקח כ-20 גרם מדי יום, יעזור לשלוט באכילת היתר שלך.

ג'לטין

איור מס' 6.2 ג'לטין גורם לקיבה להרגיש מלאה ומסייע בירידה במשקל

iii) מקדם שינה טובה יותר

ג'לטין

איור מס' 6.3 ג'לציה מקדמת שינה טובה יותר

במחקר, קבוצה שהתקשתה לישון קיבלה 3 גרם ג'לטין, בעוד שקבוצה אחרת עם אותן בעיות שינה לא קיבלה כלום, ורואים שאנשים עם צריכת ג'לטין ישנים הרבה יותר טוב מהאחרת.

עם זאת, המחקר אינו עובדה מדעית עדיין, מכיוון שמיליוני גורמים בגוף ומחוצה לו יכולים להשפיע על התוצאות שנצפו.אבל, מחקר הראה כמה תוצאות חיוביות, וכיוון שג'לטין מופק מקולגן טבעי, כך שנטילה יומית של 3 גרם ממנו לא תגרום לך נזק כמו כדורי שינה או תרופות אחרות.

iv) חיזוק העצמות והמפרקים

ג'לטין לג'וינט

איור מס' 6.4 ג'ל יוצר קולגן שיוצר את המבנה הבסיסי של העצמות

"בגוף האדם, קולגן מהווה 30 ~ 40% מנפח העצמות הכולל.בעוד בסחוס מפרקים, קולגן מהווה ⅔ (66.66%) מהמשקל היבש הכולל.לפיכך, קולגן נחוץ לעצמות ומפרקים חזקות, וג'לטין הוא הדרך היעילה ביותר לייצור קולגן."

כפי שאתה כבר יודע, ג'לטין מופק מקולגן, וג'לטיןחומצות אמינו כמעט דומות לקולגן, ולכן אכילה יומיומית של ג'לטין תקדם את ייצור הקולגן.

מחלות רבות הקשורות לעצם, במיוחד אצל אנשים מבוגרים, כמו דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, אוסטיאופורוזיס וכו', שבהן העצמות מתחילות להיחלש ומפרקים מתכלים, מה שגורם לכאבים עזים, נוקשות, כאבים ובסופו של דבר חוסר תנועה.עם זאת, בניסוי, ניתן לראות שאנשים הנוטלים 2 גרם ג'לטין מדי יום מראים הפחתה מסיבית בדלקת (פחות כאב) וריפוי מהיר.

v) מוריד את הסיכון למחלות לב

"ג'לטין עוזר לנטרל כימיקלים מזיקים רבים, במיוחד אלה שעלולים להוביל לבעיות לב."

תועלת ג'לטין

איור מס' 6.5 ג'לציה פועלת כמנטרל נגד כימיקלים מזיקים ללב

רובנו אוכלים בשר מדי יום, מה שללא ספק עוזר לשמור על בריאות תקינה ושליטה בהשמנה.עם זאת, יש כמה תרכובות בבשר, כמומתיונין, שאם נלקחת בעודף, עלולה לגרום לעלייה ברמות ההומוציסטאין המאלצת דלקת בכלי הדם ומגבירה את הסיכון לשבץ מוחי.עם זאת, הג'לטין פועל כמנטרל טבעי למתיונין ומסייע לרמות ההומוציסטאין העיקריות כדי למנוע בעיות הקשורות ללב.

vi) הגנה על איברים ומשפר את העיכול

בכל גופי החיות,קולגןיוצר ציפוי מגן על כל האיברים הפנימיים, כולל הציפוי הפנימי של מערכת העיכול.לכן, שמירה על רמות קולגן גבוהות בגוף היא הכרחית, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא מג'לטין.

נצפה כי נטילת ג'לטין מעודדת ייצור חומצת קיבה בקיבה, המסייעת לעיכול תקין של המזון ועוזרת להימנע מנפיחות, הפרעות עיכול, גזים מיותרים וכו'. במקביל, גליצין בג'לטין מגביר את רירית הרירית על דפנות הקיבה, מה שעוזר הקיבה תהיה עיכול מחומצת הקיבה שלה.

ג'אלטין

איור מס' 6.6 בג'לטין יש גליצין שעוזר לקיבה להגן על עצמה

vii) הפחת חרדה ושומר אותך פעיל

"גליצין בג'לטין עוזר לשמור על מצבי רוח נטולי מתח ובריאות נפשית טובה."

יצרן ג'לייטן

איור מס' 7 מצב רוח טוב בגלל ג'לטין

גליצין נחשב לנוירוטרנסמיטור מעכב, ורוב האנשים לוקחים אותו כחומר משחרר מתחים כדי לשמור על מוח פעיל.יתרה מכך, רוב הסינפסות המעכבות של חוט השדרה משתמשות בגליצין, והמחסור בו עלול להוביל לעצלנות או אפילו לבעיות נפשיות.

לכן, אכילה יומיומית של ג'לטין תבטיח חילוף חומרים טוב של גליצין בגוף, מה שיגרום פחות מתח ואורח חיים אנרגטי.


זמן פרסום: אוגוסט-03-2023

שלח את הודעתך אלינו:

כתבו כאן את הודעתכם ושלחו אותה אלינו